ERSTBERATUNG

Am Anfang steht meine individuelle Erstberatung bei Ihnen zu Hause inkl. Infomaterial. Anhand anschaulicher Beispiele zeige ich Ihnen warum und wie Sie Ihre Ernährung zu einer Gesunden umstellen können. Anhand eines von mir entwickelten Fragebogens ermitteln wir Ihr persönliches Anforderungsprofil und ich zeige Ihnen, wie wir es gemeinsam auf den Weg bringen, Ihre Ernährung auf Ihre Bedürfnisse anzupassen.

Interessant – informativ – individuell!

Dabei geht es nicht immer nur “bierernst” zu, mit Freude auf das Kommende und mit vielen kleinen Tipps, zeige ich Ihnen die ersten Schritte und wir planen zusammen die weitere Vorgehensweise.

Bequem und einfach bei Ihnen zu Hause!

Zeitaufwand

ca. 1,5 Stunden

FOLGEBERATUNG

Im zweiten Schritt gehen wir an die Umsetzung der vitalstoffreichen Vollwertkost im Alltag in Verbindung mit einer Eröterung des Fragebogens aus der Erstberatung.

Welche Zusatzstoffe, welche Verarbeitung und Inhaltsstoffe stecken eigentlich in dem, was Sie jeden Tag essen? Meist wird das sogenannte Kleingedruckte nicht wahrgenommen oder schlicht übersehen. Eine Warenkunde für den gesunden Lebensmitteleinkauf. Das immer mit einem Augenzwinkern und Spaß bei der Sache!

Zeitaufwand

ca. 1,5 Stunden

NACHBERATUNG

Was würden die ganzen Informationen bringen, wenn wir nicht zusammen an die Zubereitung der leckeren Zutaten gingen. Mit ein wenig Aufmerksamkeit und einem bewussteren Einkaufen, auf Wunsch auch durch eine Einkaufsbegleitung von mir vermeiden Sie schon im Ansatz die ersten Fehler. Ich versuche bei unserer gemeinsamen Einkaufstour, Ihre Achtsamkeit zu steigern, auf Tricks der Lebensmittelindustrie hinzuweisen und Ihnen eine selbstbestimmte Ernährung zu ermöglichen. Auch zeige ich Ihnen anhand eines Beispielgerichtes ( Zubereitung eines Frischkorngerichtes oder eines Brotaufstrichs ), wie sie einfach und zeitsparend nicht nur leckere Gerichte zaubern, sondern dabei immer wieder mit Freude Ihre Ernährung im Auge haben, für sich und Ihre Gesundheit!

Gerichte schnell und lecker für Sie und Ihre Familie!

Zeitaufwand

ca. 2,5 Stunden

ERSTBERATUNG
€ 70pro Stunde
  • individuell
  • persönlich
  • bei Ihnen zu Hause
  • + km-Pauschale
FOLGEBERATUNG
€ 65pro Stunde
  • individuell
  • persönlich
  • bei Ihnen zu Hause
  • + km-Pauschale
NACHBERATUNG
€ 65pro Stunde
  • individuell
  • persönlich
  • bei Ihnen zu Hause
  • + km-Pauschale
VORTEILSPAKET
€ 399pauschal
  • Erst- & Folgeberatung
  • Nachberatung
  • Einkauf & Zubereitung
  • + km-Pauschale

ZUM VERSCHENKEN

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